どうもー!
運動&体を動かすのが大好きな
ガチャピン@編集アシスタントでーす☆
「たたみ一畳でできる!寝ながら健康体操」の著者・坂詰真二さんをご存知ですか??
今日は坂詰真二先生のご紹介です!!!!
坂詰先生は1966年生まれ、新潟県出身。1989年横浜市立大学文理学部卒で、株式会社ピープル(現コナミスポーツ)で、ディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団等のチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当しています。
著書、監修本に「勝利をつかむコンディショニングBOOK(ベースボールマガジン)」、「グラビティーエクササイズダイエット(双葉社)」などがあります。
すごいーーーー!!!!!
やっぱり、坂詰先生の寝ながら健康体操を読んで
健康になるしかない☆☆